Formations

Solutions - techniques et outils pour :

Apprendre, découvrir, évoluer, progresser, partager, faire une pause, créer du lien,

Monter en compétences. Réfléchir, se remettre en question, cheminer, et avancer

* Tous les programmes complets vous seront transmis sur demande

- Chaque formation pourra être modulée en indivduel, en visio ou présentiel et en nombre d'heures. 

Un entretien de validation de faisabilité précèdera chaque formation. 

Selon les thèmes de formation

Formation en intra, en inter, en présentiel et parfois en visioconférence

Un entretien d'analyse de vos besoins, de faisabilité de la formation, vous seront proposés en amont et offerts

Possibilité de suivi post formation

Mes thèmes de formation

  • Savoir-être - Posture professionnelle & Juste place

    Cette formation vous permettra : 

    • De discerner vie personnelle et vie professionnelle, d' ajuster un langage, les attitudes et comportements appropriés au milieu travail 
    • Savoir-être, savoir - vivre et travailler ensemble 
    • Renvoyer une image positive des inidividus et de l'entreprise 
    • De développer une ambiance de travail saine et positive 
      •

  • Communication fluide & Relations sereines

    Différents thémes et contenus de formation autour de la communication vous sont proposés :     

     - Relations sereines et Communication fluide   

     - Savoir dire avec tact ( adapté au métier ou au public concerné)  

     - Les clés de la communication positive  

     - Les bases de la communcation assertive    

     - Les techniques verbales de prévention de conflit  

     - Techniques verbales et phrases de reconnaissance   

     - L'entretien individuel   

     - L'entretien de recadrage   

     - Tecnhiques verbales et phrases  d'apaisement de l'enfant   

  • Santé mentale & Bien-être au travail

     Différents thémes de  formations vous sont proposés :  

     

    - Les fondamentaux des RPS :          

      Comprendre ce que sont les risques pysochosociaux.     

      Identifier les facteurs de RPS    

      Repérer les indicateurs et le niveau de gravité des situations.     

           

        - Identifier ce qu'est un burn-out et ce qu'il n'est pas.         


       - Agir avant l'épuisement professionnel ou  s'en sortir.        


        - Le bien-être au travail en actions concrètes        

                 

        - Professionnels de santé ou de la santé au travail : l'accompagnement des personnes "en burn-out" dans une pproche plurielle.        


        - Identifier et repérer les maladies liées aux comportements professionnels délétères et à la souffrance au travail        


       Formations certifiées :      

        - Référent Expert Santé Mentale & saines relations au  travail        


        - Référent Expert Bien-être au travail        

  • Gestion du stress & charge mentale

      Différents thèmes vous sont proposés :    

      - Routines & Outils  Minute de gestion du stress     

    - Les techniques de gestion du stress au travail

      

     - La gestion du  stress par l'approche corporelle et la relaxation dynamique  : étirements et mouvements   


    - Décryptage et accueil des émotions

       

     - Gestion du stress et de l'agressivité en accueil téléphonique  ou d'un public 

  • Management

      Différents thémes vous sont proposés pour gagner en efficacité, en sérénité et en légitimité ou pour mieux vous positionner :      

    • Prise de poste de management - Juste place et cohésion d'équipe  
    • La juste place du manager - Manager sans s'y épuiser
    • Gestion du stress en management 
    • Stress et charge mentale : les clés pour en sortir  
    • Le management et l'autorité bienveillante
    • L'entretien individuel 
    • L'entretien de recadrage 
    • Préconisations RPS ou risques psychosociaux
    • Le développement de la reconnaissance
    • La cohésion d'équipe autour de bonnes pratiques relationnnelles et de la communication positive  
    • les outils minutes de gestion du stress du manager 
    • Communication et relations sereines en management 

  • Etat d'esprit positif & Confiance en soi

    Ce qui  vous est proposé autour de la  confiance en soi vous permettra  d'acquérir :   - Des outils concrets, de pratiquer des exercices pratiques.   


     - De profiter d'un accompagnement bienveillant pour (re)découvrir tout votre potentiel.  

     - Faire le premier pas vers une vie plus épanouie et affirmée !  

      - Il faut parfois se libérer des conditionnements de l'éducation ou du formatage familial pour mieux avancer et oser s'affirmer sans agressivité, mes techniques et outils  vous permettront d'y arriver et de vivre plus serein.

  • Mental positif & Mindset de dirigeant gagnant

    Libérez le leader qui sommeille en vous !


    Ma formation « Mindset du dirigeant » ou du créateur d'entreprise vous donnera les clés pour adopter l’état d’esprit des entrepreneurs à succès : confiance, résilience, vision et audace. 


    Passez du statut de chef d’entreprise à celui de véritable leader inspirant, prêt à relever tous les défis, et enthousisaste durablement. 

  • S'affirmer sans agressivité et sortir du rôle de Sauveur

    Cette formation vous permettra de : 


    - Trouver votre juste place dans la relation

    - Vous positionner 

    - Poser vos limites sans culpabilité et dire NON  aux autres et « oui » à vous-même. 

    - Sortir des automatismes d’aide qui épuisent, - Renforcer l’estime de soi

    - Construire des relations saines, équilibrées et authentiques.  

    "Reprenez votre pouvoir personnel et transformez vos interactions : faites le choix de l’assertivité bienveillante !"


  • Comportement. Education. Santé de l'enfant

     Nous sommes aussi nombreux à nous questionner sur les comportements de l'enfant dès son plus jeune âge.    

      Conférences, formations et accompagnements : offrez-vous les clés pour mieux comprendre et accompagner l’enfant !

        - Force est de constater que professionnels et parents sommes confrontés de plus en plus à des enfants qui ont du mal à s'endormir, qui manquent cruellment de sommeil et de repos, avec des consquences délètères au quotidien.  


      Mes conférences, formations et suivis des équipes ou atliesr pour les parents vous permettront de :    

      - Comprendre et améliorer le sommeil de l’enfant    

      - Décoder et gérer les comportements au quotidien    

      - Adopter des pratiques éducatives bienveillantes    

      - Favoriser la santé et l’épanouissement des plus jeunes    


      "Pour que les professionnels et les parents, reparteent  avec des outils concrets, des réponses adaptées et une nouvelle confiance pour accompagner chaque enfant sur le chemin de son développement !"    

       

  • Soutien à la parentalité

       Renforcez votre expertise, accompagnez les familles et leurs enfants  avec confiance !Les formation en accompagnement parental et en soutien à la parentalité vous permettront  :      

    • D'appliquer des outils concrets
    • D'adopter une juste posture professionnelle d'écoute empathique 
    • De transmettre des postures éducatives bienveillantes de développer des compétences clés pour soutenir les parents dans leur rôle au quotidien

       Ensemble, favorisons l’épanouissement des enfants et la sérénité des familles.