Bon à savoir sur les techniques utilisées
Bon à savoir :
Il n'y a pas d'outils universels : les techniques proposées à titre inidividuel sont parfois différentes de celles utilisées en formation ou en groupe ( pas de thérapie en formation ou en groupe).
Les outils utilisés sont :
- Les soft-skills (outils de gestion du stress et des conflits).
- Analyse transactionnelle
- Outils de diagnostic de situation
- Psychologie positive
- communication assertive et positive
- EFT
- Sophrologie
- TAC
- Relaxation et éveil corporel : yoga chaise - stretching
- Méditation et médiations sensorielles
Les outils en pratique & sur mesure
Soft-skills
Outils d'efficacité personnelle & de management. Analyse transactionnelle
Psychologie positive
Approches cognitive - comportementale - corporelle - émotionnelle
Acupression - EFT
Communication bienveillante positive et assertive - Ecoute empathique
Sophrologie - Cohérence cardiaque - Méditation - Hypnose ( T.A.C) -
Détente en mouvement et étirements - Eveil corporel - Yoga Chaise
Médiation thérapeutique artistique & Psycho sensoriel
Pensée positive - Ecriture créative
Accompagnement et formations sur mesure :
Adaptées à chaque métier
Il n' y a pas d'outils universels mais des techniques et outils adaptés aux personnalités de chacun(e), ou aux situations précises.
Le premier entretien sera un temps d'écoute et d'analyse-diagnostic de situation et je serai force de propositions pour répondre à vos besoins.
