"Je dis souvent que notre santé est notre bien le bien le plus précieux, le mental , ou le psychique et le physique sont liés, nous avons tous et toutes intérêt à être en bonne santé, ce qui impact notre motivation et notre efficacité au travail, nos relations, notre humeur, notre joie de vivre. 

• Toutes mes formations sont conçues pour vous aider à mieux comprendre et gérer le stress, l'angoisse et le burn-out, gagner en sérénité, en motivation et positivité. 
• Alternant théorie, études de cas pour comprendre, exercices et outils et pratiques.
•     A l'issue de mes formations 2 entretiens de suivi sont offerts. 
• D'autres modules complémentaire sou  temps d'échanges et de coaching vous seront proposés. 

    Santé mentale, quand les chiffres parlent :  ...Selon le cabinet Technologia : 

 - 3,2 millions de salariés (soit 12 % de la population active) seraient exposés à un risque de burn-out.

Selon le dernier baromètre réalisé par Empreinte Humaine et OpinionWay

- 67 % des salariés français se rendent au travail sans réel enthousiasme, voire à contrecœur. 42 % des salariés en détresse psychologique.